Ergonomie | Le choix d’un bon fauteuil ergonomique

Introduction au concept d’ergonomie

Formé des racines grecques ergon (ergon: travail) et nomos (nomos: règles), le terme ergonomie signifie littéralement « les règles appliquées au travail » ou « ce qu’il convient de faire au travail ». Au sens plus large, il s’agit de « la science qui étudie les relations entre l’homme et son environnement et qui s’efforce de les améliorer ».

L’objectif de cette discipline consiste donc à adapter le travail aux capacités et aux limites physiques et psychologiques des êtres humains.

L’ergonomie n’est pas un produit, mais un processus

Les principes ergonomiques peuvent donc guider la conception des lieux de travail, des équipements techniques (outillage et machines), des environnements et de l’organisation même du travail. Dans le contexte du travail de bureau, par exemple, le travail à un poste informatique qui nécessite une certaine posture peut parfois être effectué par des personnes de tailles très différentes. Puisqu’ils comportent un nombre variable d’options de réglage et d’ajustement, les fauteuils de bureau ergonomiques proposent donc des solutions adaptées à ce type de travail afin de réduire les risques de blessures et l’inconfort, sans nuire à la productivité.

Pourquoi se procurer un fauteuil ergonomique ?

Selon le CCHST, les blessures découlant du maintien de la position assise durant de longues périodes peuvent constituer un problème de santé et de sécurité au travail. Il est de toute évidence qu’un travail de bureau exige un effort musculaire moindre, et les personnes qui travaillent dans cette position assise ne sont pas exemptes des risques de blessures.

Qu’est-ce qu’un fauteuil ergonomique?

Les fauteuils de bureau présentent une grande diversité en matière de formes et de prix. Un fauteuil se qualifie d’ergonomique lorsqu’il est adapté à la taille du travailleur et à son environnement de travail. Un principe de base est qu’un fauteuil ergonomique de bureau doit offrir une sécurité totale. La différence de prix entre différents modèles de fauteuils est habituellement justifiée par la qualité des composants et par les options offertes. Bien qu’un bon fauteuil ne doive pas nécessairement être cher, certaines options et possibilités de réglage sont indispensables pour adapter adéquatement le fauteuil à l’utilisateur ainsi qu’à la tâche à effectuer.

Le choix d’un bon fauteuil ergonomique

Voici les éléments que l’on doit considérer lors d’un achat d’un fauteuil ergonomique :

La longueur des jambes est le facteur déterminant. Pour un réglage correct de la hauteur du siège, les pieds doivent pouvoir rester à plat sur le sol et le côté inférieur des cuisses ne doit subir aucune pression. Les pieds, les cuisses et les fesses doivent soutenir et répartir le poids du corps.

La profondeur d'assise n'est pas réglable sur tous les fauteuils. Une profondeur d'assise (distance entre l'avant de l'assise et le dossier) adaptée permet d'assurer un bon soutien des cuisses et évite que la circulation ne soit entravée à l'arrière des genoux. La profondeur d'assise est idéale lorsqu'il est possible d'introduire quatre doigts dans l'espace entre le siège et l'arrière des genoux.

Le réglage du dossier vise surtout à augmenter ou diminuer le soutien dans la région lombaire. Ce réglage est important pour préserver la courbure naturelle de la colonne vertébrale lorsque l’on s’appuie contre le dossier. Lors du réglage, l’usager devrait essayer différentes positions jusqu’à ce que le dossier s’adapte parfaitement à son dos.

Sur un fauteuil, on change sans cesse de position pour garantir la circulation dans les muscles des cuisses et des fesses. Sur un siège fixe, on a tendance à s'affaisser, ce qui entraîne une mauvaise courbure du dos. Un fauteuil basculant donne donc au corps l'espace nécessaire pour effectuer ces mouvements. Il permet notamment d'adopter de temps à autre une position plus détendue (par exemple se pencher en arrière en téléphonant, en lisant un texte ou en parlant avec un collègue). Outre le basculement lui-même, la résistance que l'on rencontre au moment de basculer est également importante. Elle doit être réglée de telle sorte que l'utilisateur ne tombe pas en arrière, tout en lui permettant de basculer sans trop d'effort.

L'accoudoir sert à soutenir le coude ainsi qu'à soulager les muscles des épaules. En appuyant les coudes sur les accoudoirs plutôt que sur la table, on évite, en outre, de se pencher en avant et d'exercer une pression supplémentaire sur les coudes. Un bon accoudoir est suffisamment large et moelleux. L'idéal est de pouvoir régler les accoudoirs en largeur, en hauteur et en profondeur (en avant / en arrière). En largeur, les accoudoirs s'ajustent en fonction de la largeur des épaules. Les bras de l'usager ne doivent pas être trop serrés contre le corps, mais légèrement écartés. Si les accoudoirs sont trop écartés, l'usager risque d'être penché vers la gauche ou la droite et d'avoir une position assise inclinée. En hauteur, les accoudoirs s'ajustent en fonction de la forme des épaules (droites ou plutôt tombantes) et de la longueur du bras. L'accoudoir doit soutenir le coude et une partie de l'avant-bras lorsqu'il est à l'horizontale. Il faut éviter de travailler avec les épaules relevées. En profondeur, les accoudoirs doivent être ajustés de manière à pouvoir permettre de s'assoir suffisamment près de la table.

L'appuie-tête est surtout important pour ceux qui se basculent souvent vers l’arrière. Pour le travail de bureau habituel, l'appuie-tête n'est pas nécessaire. L'appuie-tête doit être réglé de manière à soutenir la tête en position normale, bien droite, donc sans pencher la tête en avant ou en arrière.

Comment Bouty répond à ces critères ?

Primés à NeoCon et par RedDot Design, les fauteuils ergonomiques Bouty tiennent compte des éléments importants qu’un fauteuil de travail ergonomique doit offrir. À cet effet, nous offrons des collections qui assurent un bon soutien des courbes du dos ainsi que plusieurs ajustements afin de bien adapter votre fauteuil à votre morphologie.

Les fauteuils BOUTY possèdent des assises faites de contre-plaqué de bois dur qui offrent une solidité accrue et permettent d’adapter le format du siège et le positionnement des accoudoirs. Aussi, nous offrons différents formats d’assise ainsi que des lames de dossier courbées inversibles qui procurent des largeurs et profondeurs d’assise variées. Ces éléments contribuent grandement à garder vos muscles détendus et à réduire ainsi les risques de fatigue et des tensions musculaires.

La sélection des composants est faite de façon rigoureuse. Bouty accorde la priorité aux manufacturiers québécois et canadiens pour ses achats de matières premières. Les matériaux nécessaires à la fabrication des chaises et fauteuils proviennent de fournisseurs reconnus, avec qui nous entretenons d’excellents rapports. En effet, nous demandons à nos fournisseurs de souscrire à notre code de conduite concernant un engagement social et environnemental.

Nous sommes fiers de dire que nos produits se qualifient dans le cadre de projets demandant la certification LEED.

Nos produits sont de très grande qualité et nous permettent de vous offrir une garantie supérieure à la moyenne du marché, évitant ainsi un remplacement prématuré. Que ce soit à la maison pour le télétravail ou pour le neuf à cinq au bureau, les chaises et fauteuils Bouty vous aideront à maintenir une meilleure posture et à réduire les effets négatifs du travail assis sur de longues périodes. Bouty est une entreprise qui a à cœur votre santé et l’environnement depuis 1949.

Quatra

10 modèles

Fusion

6 modèles

Fira

3 modèles

Scope

10 modèles

Toleo

14 modèles

Activ

4 modèles